Wszyscy wiemy jak bardzo ból kręgosłupa jest uciążliwy i jak niewiele potrzeba żeby się go nabawić.
Dziś napiszemy o jednej z metod, którą nasi fizjoterapeuci wykorzystują do walki z tym bolesnymi schorzeniami kręgosłupa.
Metoda McKenziego cieszy się dużą popularnością na całym świecie. Koncentruje się ona nie tylko na zwalczaniu bólu ale także na znalezieniu jego przyczyny i uniemożliwieniu nawrotu objawów.
Metoda ta obejmuje kilka etapów. Podstawą jest proces diagnostyczny, oparty na szczegółowym wywiadzie z pacjentem, ustalana jest dokładna lokalizacja bólu. Kolejny etap polega na dobraniu odpowiedniej techniki terapeutycznej.
Metoda ta uczy pacjenta prawidłowych technik wykonywania codziennych czynności, które pozwolą uniknąć bólu.
Najważniejsze w tej metodzie jest systematyczne i sumienne wykonywanie indywidualnie dobranych ćwiczeń w trakcie terapii i po jej zakończeniu.
Dbajmy o swoje kręgosłupy!